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	<title>cucinando.org &#187; Colazione</title>
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	<description>Primi, secondi, contorni, dolci - Ricette per tutti i gusti</description>
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		<title>Frullato energizzante</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 16:45:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eugenio Palumbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bevande]]></category>
		<category><![CDATA[Colazione]]></category>
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		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>
		<category><![CDATA[vanillina]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
per 4 porzioni:
4 uova
1/4 di litro di latte
50 g di zucchero
1/4 di litro di panna
2 arance
1 pizzico di vanillina
Preparazione:
Raccogliere nel frullatore le arance tagliate a piccoli pezzi con tutti gli altri ingredienti. Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo e poi mettete in frigorifero per 2 ore e mezzo. Dopo una consistente shekerata, gustate il [...]]]></description>
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		<title>Crostini ai cereali con formaggio e noci</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/252/crostini-ai-cereali-con-formaggio-e-noci.htm</link>
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		<pubDate>Wed, 22 Oct 2008 09:47:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marianna Lenarduzzi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Colazione]]></category>
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		<category><![CDATA[snack]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
8 fette di pancarre ai cereali
formaggi  teneri a scelta
gherigli di noce
Preparazione
Tagliare sulla diagonale le otto fette si pancarre ai cereali e farle tostare leggermente in forno o sulla graticola.
Spalmarle di formaggio e guarnirle cospargendole dei gherigli di noce tritati.
]]></description>
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		<title>Marmellata di mele alla liquirizia</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/259/marmellata-di-mele-alla-liquirizia.htm</link>
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		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 00:59:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eugenio Palumbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Colazione]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci e Dessert]]></category>
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		<category><![CDATA[mele]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
800 gr di mele gialle (qualità Golden)
650 gr di zucchero
½ l di acqua
90 gr di liquirizia pura a scaglie
Preparazione
Sbucciare le mele, togliere i torsoli e affettarle sottilmente in una ciotola.
In una pentola ampia, unire lo zucchero, l&#8217;acqua e le scaglie di liquirizia fino a formare uno sciroppo.
Se le scaglie non si sciolgono completamente non è [...]]]></description>
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		<title>Spuma di marmellata</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/186/spuma-di-marmellata.htm</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 11:57:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marianna Lenarduzzi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Colazione]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci e Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Ultimissime]]></category>
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		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
per due persone:
2 albumi
2 cucchiai di marmellata
30 gr di zucchero a velo
1 pezzetto di burro
1 cucchiaio di farina bianca 00
1 pizzico di sale
Preparazione
Montare gli albumi a neve aggiungendo un pizzico di sale.
Mescolare delicatamente agli albumi lo zucchero a velo e la marmellata.
Versare il composto in una piccola tortiera imburrata e infarinata.
Cuocere al forno tiepido per [...]]]></description>
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		<item>
		<title>Budino di mele con biscotti</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/189/budino-di-mele-con-biscotti.htm</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 11:54:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marianna Lenarduzzi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Colazione]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci e Dessert]]></category>
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		<category><![CDATA[difficoltà media]]></category>
		<category><![CDATA[mele]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
per 2-3 persone:
2 mele
200 gr di biscotti secchi
50 gr di cioccolato amaro in polvere
2 cucchiai di zucchero
2 uova
1 limone
1 noce di burro
1 tazza di latte
1 cucchiaio di pangrattato
Preparazione
Sbucciare le mele e privarle del torsolo, affettarle e farle cuocere in una casseruola con i due cucchiai di zucchero e qualche cucchiaio d&#8217;acqua.
Schiacciare le mele cotte fino [...]]]></description>
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		<title>Banana alla crema</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/191/banane-alla-crema.htm</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 11:16:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marianna Lenarduzzi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Colazione]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci e Dessert]]></category>
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		<category><![CDATA[banane]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
per due persone:
30 gr di farina
50 gr di burro
250 ml di latte
1 banana
2 uova
una spolverata di vanillina
Preparazione
Mettere la farina in una scodella e stemperala con due-tre cucchiai di latte.
Scaldare il rimanente latte aggiungendo lo zucchero, la vanillina e la farina.
Mescolare con continuità per una decina di minuti facendo attenzione che non si formino grumi.
Togliere dal [...]]]></description>
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		<title>Yogurt alla frutta</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/169/yogurt-alla-frutta.htm</link>
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		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 12:02:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marianna Lenarduzzi</dc:creator>
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		<category><![CDATA[pompelmo]]></category>
		<category><![CDATA[ribes]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
Per due persone:
un bicchiere di yogurt
un cucchiaio di zucchero
frutta a piacere
Preparazione
Preparare due o tre cucchiai di succo di frutta (scegliendo ad esempio tra pompelmo, arancia, fragola, lampone, ribes, pesca).
Se scegliete gli agrumi spremeteli con l&#8217;apposito utensile, in caso contrario lavate la frutta, spezzettatela e utilizzate il frullatore per realizzare un frullato omogeneo.
Mescolate il succo o [...]]]></description>
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		<title>Biscotti di mandorle</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/125/biscotti-di-mandorle.htm</link>
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		<pubDate>Mon, 11 Aug 2008 23:27:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Walter Villa</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ricetta facile]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
2 e ½ tazze di farina
1 cucchiaino di lievito in polvere
2 tazze di mandorle spellate e finemente tritate
1 e ½ tazza di zucchero
220 g di burro
1 uovo
2 cucchiai d&#8217;acqua
30 mandorle intere
Preparazione
Setacciate insieme in una terrina la farina, il lievito e lo zucchero. Unite le mandorle tritate, mescolate bene. Unite il burro, incorporatelo tagliandolo ripetutamente con [...]]]></description>
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		<title>Gallette con marmellata</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/79/gallette-con-marmellata.htm</link>
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		<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 16:28:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Walter Villa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredienti
gallette di farro
riso soffiato
miglio
marmellata di more di rovo
Preparazione
Niente di più semplice: spalmare sulla galletta la marmellata miscelata al riso soffiato e al miglio.
Suggerimenti
Consigliata per le diete e per chi mangia vegetariano.
]]></description>
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		<title>Falafel</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/120/falafel.htm</link>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 23:19:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Walter Villa</dc:creator>
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		<category><![CDATA[snack]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
1 1/2 tazza di ceci cotti  (se secchi) o scolati (se in scatola)
1/4 tazza farina integrale
1/4 di tazza prezzemolo fresco
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaio di cipolla tritata
3 spicchi d&#8217;aglio tritati
1 cucchiaino di cumino macinato
sale q. b.
Preparazione
Mentre canticchiate il vostro inno nazionale (facoltativo), mettete tutto in un robot da cucina (o simile) e [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Mousse di pesche</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/118/mousse-di-pesche.htm</link>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 23:18:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Walter Villa</dc:creator>
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		<category><![CDATA[pesche]]></category>
		<category><![CDATA[ricetta facile]]></category>
		<category><![CDATA[yogurt]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
500g di pesche fresche
250g di yogurt magro
3 cucchiai di panna
12 mandorle
Preparazione
Frullare tutto insieme, versare in coppe e decorare a piacere con fragoline di bosco, lamponi o pinoli. Conservare in frigo fino al momento di portare in tavola.
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Torta al cocco</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/96/torta-al-cocco.htm</link>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 23:10:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eugenio Palumbo</dc:creator>
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		<category><![CDATA[difficoltà media]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
3 uova
2 bicchieri di zucchero
2 bicchieri di farina
1 bicchiere di olio di girasole
1 bicchiere di latte
1 bicchiere e mezzo di farina di cocco
1 bustina di lievito Paneangeli o simili
Nutella (procuratevi il barattolo: anche se non serve tutto per la ricetta, quello che avanza non si butta!!)
Preparazione
Dovete semplicemente unire gli ingredienti nell&#8217;ordine indicato. Imburrate e infarinate [...]]]></description>
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		<title>Ciambella</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 23:10:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marianna Lenarduzzi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Colazione]]></category>
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		<category><![CDATA[basso costo]]></category>
		<category><![CDATA[ricetta facile]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
2 uova
10 cucchiai colmi di zucchero
3 passini grandi di farina
100gr di panna o burro o olio
+ olio o burro per ungere la tortiera
latte quanto basta (l&#8217;impasto deve essere molto morbido)
1 bustina di lievito
1 puntina di bicarbonato
Preparazione
- Unire zucchero e uova, amalgamando bene
- Unire al composto la panna (o burro o olio) e subito dopo 2 [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Muffin &#8211; Ricetta base</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/83/muffin-ricetta-base.htm</link>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 23:08:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marianna Lenarduzzi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Colazione]]></category>
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		<category><![CDATA[40 minuti]]></category>
		<category><![CDATA[costo medio]]></category>
		<category><![CDATA[variante dietetica]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
2 uova
1 vasetto di yogurt (gusto a piacere ed a seconda della farcitura che deciderete per i Muffin)
1 vasetto di zucchero
3/4 di vasetto di olio di semi
1 cucchiaino di raso di bicarbonato (o una bustina di lievito)
2 vasetti di farina &#8220;00&#8243;
1 pizzico di sale
A scelta:
1 aroma limone
1 aroma arancia
1 aroma rum (il Pampèro va benissimo!)
A [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Frutta e Fiocchi</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 23:08:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Walter Villa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Colazione]]></category>
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		<category><![CDATA[25 minuti]]></category>
		<category><![CDATA[basso costo]]></category>
		<category><![CDATA[ricetta facile]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
Per 1 persona:
1 mela o 1 pera
1/2 tazza da caffellatte di fiocchi d&#8217;avena
cannella a piacere
uva passa quanto basta
2 cucchiaini di marmellata di arance o limoni
sciroppo d&#8217;Acero
Preparazione
Tagliare il frutto a fettine sottili. Disporne metà sul fondo di una pirofila da microonde. Spruzzare di cannella, aggiungere i fiocchi e l&#8217;uva passa, ricoprire con l&#8217;altra mezza frutta, come [...]]]></description>
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