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	<title>cucinando.org &#187; riso integrale</title>
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	<description>Primi, secondi, contorni, dolci - Ricette per tutti i gusti</description>
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		<title>Insalata tiepida di riso integrale e carote</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 23:51:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Walter Villa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primi]]></category>
		<category><![CDATA[Ultimissime]]></category>
		<category><![CDATA[90 minuti]]></category>
		<category><![CDATA[basso costo]]></category>
		<category><![CDATA[ricetta facile]]></category>
		<category><![CDATA[riso integrale]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
Per 6 persone
350 g di riso
350 g di carote sbucciate e grattugiate
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
30 grammi di olive nere
sale
Preparazione
Lessate il riso in acqua bollente salata per 45 minuti. Scolatelo, lasciatelo riposare per 5 minuti e mettetelo su un piatto di portata.
Fate saltare le carote in una pentola [...]]]></description>
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		<title>Riso basmati con porri al curry e seitan</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/123/riso-basmati-con-porri-al-curry-e-seitan.htm</link>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 23:20:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Walter Villa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primi]]></category>
		<category><![CDATA[Ultimissime]]></category>
		<category><![CDATA[90 minuti]]></category>
		<category><![CDATA[costo medio]]></category>
		<category><![CDATA[difficoltà media]]></category>
		<category><![CDATA[riso integrale]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
300 g di riso basmati integrale
1 cucchiaio di curry
300 g di seitan
1 pizzico di sale
4 porri novelli
20 g di olio extravergine di oliva
1 spruzzata di soyu
1 cucchiaio di erba cipollina
Preparazione
Lavare il riso basmati, coprirlo con due dita d’acqua salata e cuocerlo a fuoco moderato per circa 45 minuti, coprendo la pentola.
Nel frattempo affettare sottilmente i [...]]]></description>
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		<title>Involtini di riso integrale agli aromi</title>
		<link>http://www.cucinando.org/ultimissime/20/involtini-di-riso-integrale-agli-aromi.htm</link>
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		<pubDate>Sun, 05 Aug 2007 12:54:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Walter Villa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Primi]]></category>
		<category><![CDATA[Ultimissime]]></category>
		<category><![CDATA[riso integrale]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariana]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti
2 tazze di riso integrale o semi-integrale già cotto
3 cucchiai di rucola tritata
2 cucchiai di zenzero tritato
2 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva
2 cucchiai di shoyu
7 foglie grandi di coste scottate (senza la parte bianca)
3 forchettate di crauti
Preparazione
Saltare il riso nell&#8217;olio caldo e shoyu, aggiungere i crauti e saltare ancora per 2-3 minuti.
Aggiungere la rucola e [...]]]></description>
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