Tisana depurativa

ingredienti

5 g di foglie d'ortica
5 g di foglie di carciofo
5 g di foglie di piantaggine
un litro d'acqua

preparazione

Mettere le erbe nell'acqua fredda, portare ad ebollizione, lasciare bollire per 3 minuti, filtrare e bere.

Consigli

Per disintossicarsi a fondo, sostituire con questa bevanda tutti i liquidi che si assumono durante la giornata per qualche giorno.
Si noteranno i benefici!

Fonte

Questa ricetta è tratta dal portale degli assistenti sociali.

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